Percorsi individuali
Quando senti che è il momento di fermarti e ascoltare
Ci sono fasi della vita in cui sentiamo fatica e confusione, momenti in cui la fatica e il dubbio ci guidiano e le difficoltà sembrano montagne da scalare.
Ci sono anche i piccoli terremoti della vita: le separazioni, i lutti, i cambiamenti professionali, le transizioni…
In questi momenti serve uno spazio sicuro dove poter rallentare, comprendere e riprendere in mano la propria vita.
I percorsi individuali nascono per aiutarti in questi momenti, grazie ad un sostegno professionale e profondo, integrato e radicatonella Tradizione Himalayana, in dialogo con le scienze moderne.
RITROVARE LA PROPRIA FORZA
Come posso aiutarti
Quando attraversi un momento di cambiamento o senti che qualcosa dentro di te chiede attenzione, può essere difficile capire da dove iniziare.
In ciascuno dei miei percorsi individuali, comprendiamo insieme il momento che stai vivendo e individuiamo la direzione più adatta, costruendo un cammino rispettoso dei tuoi tempi e orientato alla libertà dai condizionamenti interiori.
Ogni sezione integra counseling vedico, Ayurveda Health & Life Coaching, Yoga Nidra, meditazione pratiche somatiche.
YATRA
Il viaggio integrato
Un cammino progressivo che si sviluppa su tre dimensioni.
Jivana, dove il corpo diventa strumento di ascolto.
Mudita, dove la gioia e l’amore per noi stessi portano alla vera trasformazione interiore.
Jyotir, un percorso focalizzato sulla mente, sulla chiarezza, sull’intuizione e la visione.
Ayurveda Health
Life Coaching
Un lavoro focalizzato su corpo, energia, alimentazione e routine quotidiane e stagionali.
Attraverso l’Ayurveda comprendiamo la tua costituzione individuale, gli eventuali squilibri e costruiamo uno stile di vita sostenibile: alimentazione, ritmi quotidiani, sonno, gestione dell’energia.
vaidya
Consulenza Ayurvedica
La consulenza con un medico ayurvedico prende in considerazione la tua costituzione psicofisica e ti consente un approfondimento clinico.
Precede un percorso personalizzato che riporta equilibrio, soprattutto nei casi di sintomi fisici persistenti o richieste di riequilibrio più strutturati.
LE PRATICHE
Come si inizia
Approcci per portare energia, calma e stabilità nella vita di tutti i giorni:
01
Chiamata conoscitiva gratuita (30 minuti)
Ci conosciamo e capiamo insieme da dove partire.
02
Scegliamo il percorso giusto per te
In base a ciò che emerge, ti guiderò verso la direzione più adatta:
03
Uno spazio di ascolto autentico
Se non sai deciderti scrivimi per prenotare una consulenza gratuita della durata di 30 minuti: Ci conosceremo e capiremo insieme da dove partire. In base a quello che emerge, se vorrai, ti guiderò verso la direzione più adatta.