Ricette ayurvediche – Crema di zucca speziata
L’ autunno rappresenta un momento delicato, di transizione e di adattamento, in cui tutto il nostro essere deve armonizzarsi con i cambiamenti in atto nella natura per mantenere equilibrio e salute. La prima […]
Ayurveda, scienza di vita – Intervista a Lara Muraro su WSI Magazine
L’Aryuveda, letteralmente “scienza di vita”, risponde ad alcune delle fondamentali sulla nostra salute e sull’equilibrio tra corpo e psiche. La medicina ayurvedica ha radici antichissime: il testo di riferimento è […]
Mindful eating – Intervista a Lara Muraro e Silvia Ferrara su WSI Magazine
Mindful eating è la pratica di nutrisi in modo consapevole. L’attenzione all’alimentazione è sempre più importante. Quanti di noi ingurgitano in fretta, senza masticare lentamente e senza pensare al cibo […]
Ricette ayurvediche: Tisana disintossicante e digestiva
Ricette ayurvediche: tisana disintossicante e digestiva per contrastare i disturbi di stagione Eccovi una gustosa miscela disintossicante che unisce semi e radici. Consigliata a chi soffre di gonfiore dopo i […]
Gehun Ka Dalia – Porridge di grano spezzato
Inizia oggi uno spazio dedicato all’alimentazione ayurvedica, macrobiotica e ‘macromediterranea’, #ricettadelvenerdìAYU, una nuova rubrica in cui ogni settimana condivideremo consigli, curiosità e ricette. Cominciamo con il Ghee, il burro chiarificato, […]